Nasiona fasoli. Gdzie kupić? Kiedy siejemy fasolę?

Należy do roślin z rodzaju Phaseolus (rodzina bobowatych). Jest to jedna z podstawowych roślin uprawnych na świecie, ceniona za swoje jadalne nasiona i strąki.

zielona fasola szparagowa

Fasola jest źródłem białka, błonnika, witamin z grupy B, żelaza, magnezu, potasu, a także innych składników odżywczych, co sprawia, że jest ważnym składnikiem diety wegetariańskiej i wegańskiej. Uprawia się ją w wielu miejscach na świecie – od chłodnych regionów umiarkowanych, po gorące tereny tropikalne.


[TOP15] Polecane Nasiona fasoli [Ranking maj 2024]

Pokazujemy, jakie nasiona fasoli były najchętniej wybierane przez Kupujących.

1 ★  Vita Line Nasiona fasoli mung na kiełki 30 g Bio (5907617339026)

Vita Line Nasiona fasoli mung na kiełki 30 g Bio (5907617339026) Najniższa Cena Online

Vita Line Nasiona fasoli mung na kiełki 30 g Bio (5907617339026) - charakterystyka produktu

O produkcie - rozwiń / zwiń
  • Producent nasion:  Vita line
  • Pełna nazwa nasion:  Vita Line Nasiona fasoli mung na kiełki 30 g Bio (5907617339026)
  • Segment ogrodowy: Nasiona roślin ogrodowych, warzyw, owoców, drzewek itp.
  • Ilość ofert:  1
  • Pełny opis nasion:

    Vita Line Bio Nasiona fasoli mung na kiełki 30 g


Rodzaje i odmiany fasoli

Fasolę można podzielić na wiele różnych odmian – w zależności od wielkości, kształtu, koloru i sposobu wykorzystania. Jakie podstawowe typy wyróżniamy?

  • Fasola szparagowa (Phaseolus vulgaris) – znana również jako fasola zielona lub żółta, uprawiana głównie ze względu na jadalne strąki. Można ją spożywać na surowo, gotowaną lub konserwową.
  • Fasola kolorowa (Phaseolus vulgaris var. variegata) – charakteryzuje się pięknymi, kolorowymi nasionami, które mogą mieć różne odcienie: czerwony, czarny, biały, brązowy lub pstrokaty. Jest ceniona zarówno za walory dekoracyjne, jak i odżywcze.
  • Fasola pinto (Phaseolus vulgaris) – z nasionami w kolorach brązowo-białych, które stają się jednolite po ugotowaniu. Popularna w kuchni meksykańskiej i południowoamerykańskiej.
  • Fasola adzuki (Vigna angularis) – mała, czerwona fasolka popularna w kuchni azjatyckiej, zwłaszcza japońskiej. Używana do deserów i słodkich past.
  • Fasola lima (Phaseolus lunatus) – znana również jako fasola peruwiańska. Ma duża, płaska ziarna i jest popularna w Ameryce Południowej i Północnej.
  • Fasola czarna (Phaseolus vulgaris) – odmiana pospolita, małe, czarne ziarna, popularne w kuchni latynoamerykańskiej, szczególnie brazylijskiej i kubańskiej.
  • Fasola czerwona (Phaseolus vulgaris) – zaliczana do odmiany zwyczajnej, znana z intensywnie czerwonych ziaren, często wykorzystywana w daniach takich jak chili con carne.
  • Fasola biała (Phaseolus vulgaris) – należąca do odmiany pospolitej, ma białe, duże ziarna, często wykorzystywane w europejskiej kuchni, w tym do przygotowania fasolki po bretońsku.

Te odmiany różnią się nie tylko wyglądem i smakiem, ale także wartościami odżywczymi oraz wybranymi metodami przygotowania.



Polecane nasiona roślin, warzyw, kwiatów itp. [TOP8 maj 2024]

Polecamy również zestawienie z nasionami fasoli.


Właściwości i skład fasoli

Fasola, jako wszechstronny i wartościowy składnik diety, oferuje szereg korzyści zdrowotnych oraz jest stosunkowo łatwa w uprawie.

  • Źródło białka i błonnika – fasola jest doskonałym źródłem białka roślinnego, co czyni ją ważnym składnikiem diety wegetariańskiej i wegańskiej. Wysoka zawartość błonnika w fasoli pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi, wspiera trawienie i może przyczyniać się do obniżenia poziomu cholesterolu.
  • Witaminy i minerały – w jej składzie znajdziemy m.in. żelazo, magnez, potas, foliany oraz witaminy z grupy B, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  • Niski indeks glikemiczny – fasola ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że spożywanie jej może pomagać w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi.
  • Wsparcie dla pracy serca – regularne spożywanie fasoli może przyczyniać się do zmniejszenia ryzyka chorób serca dzięki zawartości błonnika, białka roślinnego i związków fitochemicznych.


Jak i kiedy siać fasolę?

Fasolę siejemy po ostatnich przymrozkach wiosennych, gdy temperatura gleby osiągnie co najmniej 10°C. Zwykle najlepszym okresem na siew fasoli w Polsce jest maj lub czerwiec, w zależności od warunków klimatycznych danego roku.

Fasola najlepiej rośnie w dobrze przepuszczalnej glebie bogatej w składniki odżywcze. Warto przed siewem wzbogacić glebę kompostem lub dobrze rozłożonym obornikiem. Można ją siać bezpośrednio do gruntu, umieszczając nasiona na głębokości około 2-3 cm. Zaleca się zachowanie odstępów między nasionami około 5-10 cm i między rzędami około 40-50 cm, w zależności od odmiany.

Roślina potrzebuje regularnego podlewania, szczególnie w okresach suchych, ale nie należy dopuścić do zastania wody. Warto również usunąć chwasty i stosować mulczowanie, aby utrzymać wilgoć w glebie i ograniczyć wzrost chwastów.

Niektóre odmiany fasoli, takie jak np. fasola pnąca, wymagają podpór w postaci tyczek lub siatek, aby mogły prawidłowo rosnąć.

Zarówno właściwości zdrowotne fasoli, jak i jej łatwość uprawy czynią ją cennym dodatkiem do ogrodu oraz diety. Regularne spożywanie fasoli może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, a jej uprawa jest satysfakcjonującym sposobem na zapewnienie sobie dostępu do świeżych, pełnowartościowych produktów.


Krótkie FAQ o nasionach fasoli

1# Gdzie szukać opinii na temat nasion fasoli?

Propozycje z nasionami fasoli odświeżamy każdego dnia, wraz opisem oraz opiniami Kupujących.

2# Jakie nasiona fasoli są najlepsze? Które wybrać?

Poszukując dobrych nasion fasoli warto zapoznać się z powyższymi zestawieniami, tworzonymi na bazie zainteresowań, opinii oraz doświadczeń kupujących.

3# Jak siejemy fasolę?

Zachęcamy również do zapoznania się ze sposobem wysiewania nasion fasoli oraz rekomendowanymi terminami siewu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Next Post

Nasiona gorczycy. Gdzie kupić? Kiedy siejemy gorczycę?

pt. lut 2 , 2024
Gorczyca należy do rodziny kapustowatych (Brassicaceae) i znana jest przede […]
gorczyca

Inne poradniki i rankingi sprzętu oraz mebli ogrodowych

CodoOgrodu.net 2023

Serwis poświęcony tematyce ogrodowej. Charakterystyka przydatnych narzędzi oraz akcesoriów, a także rankingi produktów.