Bób to roślina należąca do rodziny bobowatych, znana również pod łacińską nazwą Vicia faba. Jest to jedno z najstarszych uprawianych warzyw, cenione zarówno za swoje wartości odżywcze, jak i walory smakowe.
Owoce tej rośliny są również źródłem wysokiej jakości białka, błonnika, witamin z grupy B, a także minerałów takich jak żelazo, magnez, potas czy cynk. Dzięki tym właściwościom, stanowi cenny składnik diety wegetariańskiej i wegańskiej.
[TOP15] Polecane Nasiona bobu [Ranking wrzesień 2024]
Pokazujemy, jakie nasiona bobu były najchętniej wybierane przez Internautów.
1 ★ Nasiona bób Windsor Biały 30 g BIOPON
Nasiona bób Windsor Biały 30 g BIOPON
Najniższa Cena Online
Nasiona bób Windsor Biały 30 g BIOPON - charakterystyka produktu
O produkcie - rozwiń / zwiń
- Producent nasion:
- Pełna nazwa nasion: Nasiona bób Windsor Biały 30 g BIOPON
- Segment ogrodowy: Nasiona roślin ogrodowych, warzyw, owoców, drzewek itp.
- Ilość ofert: 1
- Pełny opis nasion:
Nasiona bób Windsor Biały 30 g BIOPON
- Producent nasion:
- Pełna nazwa nasion: Nasiona bób Windsor Biały 30 g BIOPON
- Segment ogrodowy: Nasiona roślin ogrodowych, warzyw, owoców, drzewek itp.
- Ilość ofert: 1
- Pełny opis nasion:
Nasiona bób Windsor Biały 30 g BIOPON
2 ★ Bób Windsor biały 40 g Eden (5905810186522)
Bób Windsor biały 40 g Eden (5905810186522)
Najniższa Cena Online
Bób Windsor biały 40 g Eden (5905810186522) - charakterystyka produktu
O produkcie - rozwiń / zwiń
- Producent nasion:
- Pełna nazwa nasion: Bób Windsor biały 40 g Eden (5905810186522)
- Segment ogrodowy: Nasiona roślin ogrodowych, warzyw, owoców, drzewek itp.
- Ilość ofert: 1
- Pełny opis nasion:
Bób Windsor biały 40 g Eden
- Producent nasion:
- Pełna nazwa nasion: Bób Windsor biały 40 g Eden (5905810186522)
- Segment ogrodowy: Nasiona roślin ogrodowych, warzyw, owoców, drzewek itp.
- Ilość ofert: 1
- Pełny opis nasion:
Bób Windsor biały 40 g Eden
Rodzaje bobu
Roślinę można podzielić na podstawowe kategorie ze względu na wielkość nasion, okres dojrzewania oraz przeznaczenie.
- Bób drobnoziarnisty – charakteryzuje się małymi nasionami, jest szybciej gotowy do zbioru niż inne odmiany.
- Bób średnioziarnisty – to najpopularniejsza grupa, o nasionach średniej wielkości, często uprawiana w warunkach przydomowych.
- Bób wielkoziarnisty – ma duże nasiona i dłuższy okres wegetacji, wymaga więcej miejsca i czasu na dojrzewanie.
- Bób cukrowy – charakteryzuje się delikatnymi, jadalnymi strąkami, które można spożywać całe, bez wyłuskiwania nasion.
Rekomendowane nasiona kwiatów, warzyw, roślin itp. [Zestawienie wrzesień 2024]
Polecamy również zestawienie z nasionami bobu.
Vilmorin Pomidor gruntowy i pod osłony wysoki zielony green zebra 0,2 g garden (5907617321786)
Najniższa Cena Online
Sałata głowiasta krucha KRÓLOWA LATA nasiona otoczkowane 250 szt. W. LEGUTKO
Najniższa Cena Online
Dynia zwyczajna (Cukinia) CORA MIESZANIEC F1 nasiona tradycyjne 2 g VILMORIN (5907617320260)
Najniższa Cena Online
W. legutko Ogórek gruntowy korniszon anulka f1 nasiona otoczkowane 50 szt. (5903837493845)
Najniższa Cena Online
Pomidor gruntowy karłowy maskotka nasiona otoczkowane 100 szt. marki W. legutko
Najniższa Cena Online
Skład i właściwości bobu
Bób jest cenionym źródłem białka roślinnego, co czyni go ważnym składnikiem diety wegetariańskiej i wegańskiej. Białko jest niezbędne dla budowy i naprawy tkanek w organizmie.
Zawiera dużo błonnika, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego, przyczynia się do utrzymania uczucia sytości oraz może pomóc w regulacji poziomu cholesterolu.
Jest źródłem witamin z grupy B, w tym folianów, które są ważne dla kobiet w ciąży oraz osób planujących potomstwo, ponieważ przyczyniają się do prawidłowego rozwoju płodu.
Zawiera również witaminę C, która wzmacnia układ odpornościowy, oraz żelazo, niezbędne do produkcji czerwonych krwinek i zapobiegania anemii.
Dostarcza potasu, który reguluje ciśnienie krwi, a także magnezu, wspierającego zdrowie mięśni, nerwów i układu sercowo-naczyniowego.
Bób zawiera antyoksydanty, takie jak witamina C i różne związki roślinne, które mogą pomagać w neutralizowaniu wolnych rodników, potencjalnie obniżając ryzyko niektórych chorób, w tym chorób serca i niektórych rodzajów raka.
Regularne spożywanie bobu może przyczynić się do obniżenia poziomu złego cholesterolu (LDL) oraz podniesienia dobrego cholesterolu (HDL), co jest korzystne dla zdrowia serca.
Dzięki wysokiej zawartości błonnika i białka, bób może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, co jest szczególnie ważne dla osób cierpiących na cukrzycę typu 2.
Należy jednak pamiętać, że dla niektórych osób bób może być niezalecany – np. osoby z deficytem G6PD (dehydrogenaza glukozo-6-fosforanowa) mogą doświadczyć po jego spożyciu anemii hemolitycznej, dlatego przed wprowadzeniem bobu do diety warto skonsultować się z lekarzem.
Jak i kiedy siać bób?
Bób najlepiej rośnie w chłodniejszym klimacie, dlatego termin siewu zależy od regionu. Zasadniczo można go siać wczesną wiosną lub późną jesienią, zależnie od klimatu i odmiany.
W klimacie umiarkowanym najlepszym okresem na siew bobu jest koniec marca lub początek kwietnia, gdy ziemia jest już wystarczająco ciepła. W cieplejszych regionach możliwy jest także siew jesienią – na około 6-8 tygodni przed przewidywanym pierwszym przymrozkiem.
Bób preferuje żyzną, dobrze przepuszczalną glebę z obojętnym pH. Przed siewem warto uprawić glebę i wzbogacić ją kompostem. Nasiona należy wysiewać na głębokość około 5-8 cm, zachowując odstępy między nasionami około 15-20 cm i między rzędami około 40-60 cm.
Roślina potrzebuje regularnego podlewania, szczególnie w okresach suchych. Chcąc zapewnić odpowiednie warunki do wzrostu, warto także stosować mulczowanie oraz usuwać chwasty.
Zbiór bobu rozpoczyna się, gdy strąki są jeszcze zielone, ale nasiona w środku są dobrze rozwinięte. Wczesne odmiany są gotowe do zbioru już po około 80-90 dniach od siewu.
Krótkie FAQ o nasionach bobu
1# Gdzie szukać opinii na temat nasion bobu?
Propozycje z nasionami bobu odświeżamy każdego dnia, wraz opisem oraz opiniami Userów.
2# Jakie nasiona bobu są najlepsze? Które wybrać?
Poszukując dobrych nasion bobu warto zapoznać się z powyższymi zestawieniami, tworzonymi na bazie zainteresowań, opinii oraz doświadczeń kupujących.
3# Jak siejemy bób?
Zachęcamy również do zapoznania się ze sposobem wysiewania nasion bobu oraz rekomendowanymi terminami siewu.
